Pace, FM sub 4 hay HM sub 2 là gì?
Chắc hẳn đây sẽ là câu hỏi của những người mới bắt đầu, mỗi khi tham gia các diễn đàn, nhóm chạy bộ. Nếu bạn cũng thắc mắc những câu hỏi trên thì hãy cùng Marathon Đất Sen Hồng – Đồng Tháp 2022 tìm hiểu các thuật ngữ thường bắt gặp trong marathon qua bài viết dưới đây nhé!
Số thứ tự Thuật ngữ Giải thích
1 HM Half Marathon (Bán Marathon 21km)
2 FM Full Marathon 42km
3 Pace Tốc độ hoàn thành 1km
Ví dụ: Bạn hoàn thành 1km trong 6 phút 15 giây thì có nghĩa pace của bạn là 6:15
4 Sub Dưới một khoảng thời gian nhất định
Ví dụ: FM Sub 4 có nghĩa là chạy cự ly FM 42km dưới 4 giờ đồng hồ
5 Chạy trail Chạy bộ địa hình
6 Chạy road Chạy trên đường bằng phẳng
7 Ultra Chạy cự ly siêu dài 
Ví dụ: 50, 70, 100km…
8 Base run Chạy ở cự ly ngắn, trung bình với tốc độ thoải mái, tự nhiên
9 Recovery Run Chạy phục hồi
10 Easy Run Chạy với tốc độ chậm rãi, thong thả, thoải mái theo thể trạng. Các chân chạy thường easy run sau một race căng thẳng hoặc sau bài chạy dài. Bạn sẽ ở mức easy run nếu có thể nói một câu dài mà không đứt quãng
11 Jogging Chạy với tốc độ chậm
12 Long run Bài chạy dài
13 Hill Repeats Bài chạy lên dốc và lặp lại
14 Tempo Run Bài chạy duy trì tốc độ cao hơn mức bình thường so với các bài tập chạy cơ bản
15 Progressive Run Bài chạy tăng dần tốc độ
16 Fartlek Bài chạy ngẫu hứng, không theo quy tắc nào
17 BIB Số báo danh của vận động viên trong một cuộc thi chạy bộ
18 Track Đường chạy trong sân vận động, một vòng dài 400m
19 HR Heart Rate (Nhịp tim)
20 BPM Nhịp tim trong 1 phút